Tous les jeudis à 18 heures, à l’Ormeau, Estelle Bauer propose aux Coustougeoises et aux Coustougeois une séance d’initiation au Pilates. Après le yoga, le Pilates. Le Pilates, est une méthode ...

Séverine Leff, professeure de pilates à Rennes, vous propose cette semaine dix séances d’exercices à faire chez vous. Vous n’aurez besoin de rien, si ce n’est un tapis sous vos pieds. Pour le reste, ...

Depuis qu’elle a accouché en mars 2012, Hilary Duff est devenue accro au Pilates. Visiblement ses séances régulières ont porté leurs fruits puisque l’actrice est plus svelte et plus souple que jamais.

Séverine Leff, professeure de pilates à Rennes, vous propose aujourd’hui dix minutes d’exercices à faire chez vous. Vous n’aurez besoin de rien, si ce n’est un tapis sous vos pieds. Pour le reste, ...

Cette position sollicite le diaphragme, le muscle de la respiration. Plus il est relâché, plus vite vous tomberez dans les bras de Morphée. Le mouvement. Allongée sur le dos, jambes repliées et ...

Ces derniers temps, les studios de Reformer se multiplient dans la capitale. Les adeptes de lifestyle healhty redécouvrent cette méthode douce (sans impact) et terriblement efficace pour redessiner sa ...

Vendredi 28 mai à 18 h 30, elles se sont toutes retrouvées au parc des Aubry pour une séance de Pilates. Première séance pour certaines mais beaucoup d’habituées y ont assisté. Nathalie Ollier, leur ...

Depuis le 26 avril, l’association Pilates & Sens à vu le jour. Marika Jacquot, la présidente et à la base du projet, elle est accompagnée par Sonia Kuhn, la trésorière. L’objectif de l’association est ...

C’est au foyer du Rabé que Patricia Barennes donne des cours de Pilates. Cela fait vingt et un ans qu’elle est présente au foyer du Rabé elle a plusieurs diplômes dont les masters 1,2 et 3 en Pilates, ...

La première séance de Pilates a eu lieu lundi 14 septembre. Pour cette première séances, ces dames étaient venues nombreuses, près de 38 se sont inscrites. L’exercice de cette activité se fait dans la ...

Dimanche, la plage de la Grève Blanche a accueilli le deuxième rendez-vous estival proposé dans le cadre du Festy beach, organisé par la municipalité. Après une séance de marche aquatique avec Aqua ...