Elle nous donne le ventre mou et des bourrelets, la graisse du ventre se loge vite autour de notre sangle abdominale en augmentant notre tour de taille. Si la graisse abdominale reste sans trop de ...

La graisse abdominale est une accumulation de masse grasse qui donne le ventre mou et qui forme des bourrelets sur le bas-ventre. Souvent source de complexes, c'est l'une des zones du corps que l'on ...

La coach sportive Jade Morning partage ses 3 variantes favorites de la planche pour cibler efficacement la graisse abdominale.