葛根湯作為經典中醫方劑，能有效緩解風寒感冒初期的症狀，但務必把握服用的黃金時機，最佳服用時機是剛察覺「好像快感冒了」、身體微微發冷、後頸僵硬或打噴嚏時，此時病毒尚未深入，及時服用可提升體溫與免疫力，有效阻斷病情發展。反之，若感冒已發作數日，症狀轉為嚴 ...