"imageId":125055,"title":"Ces mouvements de Pilates sculptent les fessiers sans douleur ni saut","text":"Envie de raffermir ...

Découvrez comment le Pilates aide à perdre du poids et à modeler votre corps grâce à trois exercices ciblés pour renforcer vos abdominaux et affiner votre silhouette.

C’est la tendance fitness en ce début d’année 2026. Le Pilates reformer gagne du terrain à Tours. J’ai testé pour vous cette ...

Le Pilates, une solution douce mais efficace Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, en particulier ...

On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide ...

Vertiges, nausées, sensation de tête qui tourne… Alors que le Pilates Reformer est réputé pour être une discipline douce et ...

Tom Félix, originaire de Saône-et-Loire est emprisonné en Malaisie pour trafic de drogue depuis août 2023. Quelques jours ...

L'association Saint-Saëns fitness va proposer, à partir du 13 janvier une nouvelle activité : le body zen. Une pratique ...

Le club Maintien en forme à tout âge propose des cours de gymnastique donnés par la professeure diplômée, Sylvie Anastasy.

Saint-Yrieix-la-Perche. 1201 Démarrer l’année en pleine forme avec Villa Sport . Après un mois de fermeture, le centre ...

Après Paris, les cours dédiés à cette méthode de renforcement des muscles profonds créé il y a plus de cent ans, fleurissent ...

L’association Gym et Fitness s’est récemment réunie afin de clôturer l’année lors d’une soirée conviviale et placée sous le ...