Le diabète n’est pas une fatalité. Mais l’ignorer, oui. 👉 Le diabète est souvent le point de départ de nombreuses maladies chroniques. 👉 Comprendre le rôle de l’insuline, c’est reprendre le contrôle de sa santé. 💬 Dis-moi en commentaire : tu savais que le diabète déclenchait autant de maladies ? 🔁 Partage cette vidéo, elle peut ouvrir les yeux à quelqu’un. #diabète #santé #insuline #maladieschroniques #prévention
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TikToksalma_happymum
On me demande souvent comment j’ai fait pour perdre 17 kg en 6 mois… Puis encore 4 kg derrière. La vérité ? Je n’ai pas “fait un régime”. J’ai changé ma façon de vivre. Voici ce que j’ai arrêté de faire 👇 1. Arrêter de vouloir aller vite. Avant, je voulais des résultats rapides. Maintenant, je vise durable. Je ne cherche plus à perdre 5 kg en 2 semaines. Je cherche à ne plus les reprendre. 2. Arrêter de manger en fonction de mes émotions. Fatigue = sucre. Stress = grignotage. Frustration = craq
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